logo logo-center Карта сайта
Search



     
 

Плакаты,
изданные в нашей поликлинике





  
 
  


ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
УВД Брестского облисполкома
по вопросам сообщений
о фактах любых
противоправных действий :
8 (0162) 20 08 16 -
круглосуточно

 

 


 



 


 



О закаливании детей.

"Natura sanat, medcus curat morbos" - "Природа исцеляет, врач ле чит болезни, "- говорили древние мудрецы. По мнению «отца меди цины » Гиппократа для того, чтобы быть здоровым, надо черпать жизненную силу, которая находится в природе. Современная меди цина это подтверждает. Используя естественные природные факто ры, можно действительно эффективно укрепить детское здоровье, повысить устойчивость организма ребенка к воздействию холода, тепла, пониженного атмосферного давления и других климатиче ских факторов. Лето, безусловно, наилучшая пора для оздоровления организма ребенка, проведения закаливающих процедур.
А как быть, если малыш только-только переболел? По данным ученых после обычного респираторного заболевания нормальная терморегуляция у ребенка восстанавливается уже через 7-10 дней, и именно в это время пора начинать закаливающие процедуры. Если же во время заболевания повышенная температура держалась до 3 дней, то показатели терморегуляции восстанавливаются до нормы через 2 недели, а после тяжелой пневмонии - через 3-4 недели. Если закаливание было начато до болезни, его следует продолжить в те же сроки после заболевания, несколько уменьшив интенсивность воздействия.
Обычно на первые попытки закаливания очень большое влияние оказывают окружающие люди. Их страхи или насмешки могут все испортить. Это имеет значение при закаливании детей. Страхи ро дителей в сочетании с резким стрессовым воздействием на организм могут сформировать у ребенка отрицательное отношение к процеду­ре закаливания. Вообще необходимо помнить, что любая закали вающая процедура должна вызывать только положительные эмоции.
Для детей хороши многие методы закаливания. Это и воздуш ные ванны, и световоздушные ванны, и влажные обтирания, и хож дение босиком; очень хороший эффект дает контрастное обливание водой. Уже с 4-5 лет оправдано первое посещение ребенком рус ской бани или финской сауны Прекрасным оздоровительным сред­ством является купание. В открытых водоемах - озере, реке или мо ре - ребенка, можно начинать купать с двухлетнего возраста.
Начиная закаливание ребенка, родителям надо четко представ лять, какую пользу способен принести тот или иной метод закалива ния. Рассказать в двух словах о закаливании невозможно. Поэтому, прежде чем начинать его, неплохо бы изучить специальную литера туру, обратиться за консультацией к врачу в детскую поликлинику по месту жительства
Главные слагаемые успеха закаливающих процедур - это их по степенность, регулярность, использование одновременно несколь ких методов закаливания и особенно - положительный настрой при их проведении.

Если закаливание станет неотъемлемой частью образа жизни всей семьи, в ней, несомненно, вырастут здоровые, крепкие и энергичные дети, про которых можно сказать: "Mens sana in согроге sаnо" - " Здоровый дух - в здоровом теле".

Яковчиц Татьяна Вячеславовна
Врач-педиатр участковый 
Филиал Брестская городская детская поликлиника №2 
УЗ «Брестская центральная поликлиника», 2005.