logo logo-center Карта сайта
Search



     
 

Плакаты,
изданные в нашей поликлинике





  
 



ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
УВД Брестского облисполкома
по вопросам сообщений
о фактах любых
противоправных действий :
8 (0162) 20 08 16 -
круглосуточно

 

 


 



 


 




Версия для слабовидящих · Основной дизайн

Регулируемые факторы возникновения сахарного диабета.

Статья опубликована под названием «Полюбите жизнь – она того стоит!» в газете «Брестский вестник» от 26.06.08. № 26.
Сахарный диабет – заболевание, которое в настоящее время окрестили «неинфекционной эпидемией». Эта болезнь захлестнула население всей планеты, число больных сахарным диабетом превышает 200 миллионов человек. Данные статистики неутешительны, заболеваемость возрастает в геометрической прогрессии. Так, по прогнозу ВОЗ на 2025 год весьма реально, что количество больных сахарным диабетом составит 334 миллиона человек. 
Больные сахарным диабетом составляют 2,8 % населения планеты, в 2030 году ожидается рост этого показателя до 4,4%. Наиболее высока заболеваемость сахарным диабетом 2 типа в развитых странах – до 8% населения. Это связано со следующими четко прослеживающимися в последние десятилетия тенденциями: прогрессирующее снижение двигательной активности и нерациональное питание. Очень актуальна проблема отказа людей от характерных для каждой страны кулинарных традиций, которые складывались веками. Так называемое «быстрое питание», избыток рафинированных углеводов в рационе приводит к развитию ожирения; нарушение липидного обмена и избыточная масса тела, в свою очередь, - к инсулинорезистентности, ответной гиперпродукции инсулина и истощению островков Лангерганса в поджелудочной железе. 
Немаловажный фактор в развитии сахарного диабета – психоэмоциональные нагрузки, характерные для современного образа жизни человека. Большое значение имеет и экологическая ситуация. Сахарный диабет наряду с атеросклерозом, гипертонической болезнью, ожирением относят к болезням цивилизации. Существенное влияние на развитие сахарного диабета оказывают генетические факторы.
Сахарный диабет 2 типа (90% пациентов из всей структуры сахарного диабета) – это заболевание, которое поражает человека во второй половине жизни, чаще после 40 лет. Возникая исподволь, оно с каждым годом все больше и больше напоминает о своем существовании прогрессирующим развитием осложнений, которые приводят сначала к временному, а затем и стойкому нарушению трудоспособности и к преждевременной смерти. Предлагается 5 основных правил для людей, имеющих предрасположенность к развитию сахарного диабета или уже имеющих это заболевание.
Правило №1.
Люди отучились пить воду. Чай, кофе, а хуже того лимонад заменили нам то, без чего не может существовать ничто живое. Вода в соках и супах – не то! Их наш организм, воспринимает как еду и просто отфильтровывает избыток жидкости.
Сахарный диабет развивается только в загрязненном организме, когда есть неполадки в работе кишечника, застой желчи, повышен холестерин в крови. Даже если Вы не будете больше принимать никаких мер к очищению организма, а просто возьмете за правило пить чистую воду за полчаса до еды и через час после, за несколько месяцев вы хорошенько почистите организм.
Правило №2.
Ешьте мало, но часто. Так мы «обманываем» неправильный обмен веществ. Он ускорится, а нам того и надо.
Правило №3.
Свежие овощи и фрукты без ограничений! За исключением бананов и винограда, все полезны в большом количестве. Чем больше мы съедим их, тем меньше опрокинем в себя вредных булочек и напитков. И никакого фастфуда. Это яд!
Правило №4.
Спорт. Если спортивные нагрузки не для Вас, - любительское плавание, теннис, велоспорт очень помогут в борьбе за здоровье.
Правило №5.
Чаще прощайте,  не нервничайте и, самое главное, не таите обиды. Оглянитесь и полюбите жизнь во всех ее проявлениях и красках. Она того стоит!

Шумик Ирина Ивановна
Врач-эндокринолог 
Филиал Брестская городская детская поликлиника №2 
УЗ «Брестская центральная поликлиника», 2008